おいしい酵素 桃の酵素水

酵素ダイエットならこれ!

おいしい酵素 桃の酵素水

酵素液はまずい!を覆す
ジュース感覚で飲めるおいしい酵素 桃の酵素水

 

酵素ダイエットですが、実際はプチ断食ダイエットです。

 

朝だけ酵素を飲むんです。
朝食にまったく固形物を取らないことで内蔵を休めることができるということです。

 

やっぱり固形物を取ると、胃腸で溶かして吸収しなければいけなくなるので、それをしなくていい時間をつくると、体が快調になります。
あとは、水をたっぷり飲むだけです。

 

2日間で集中的に痩せたいということであれば、
土日を使って断食ダイエットができます。
土曜日に酵素と水だけで内蔵をしっかり休め、日曜日のご飯は、おかゆからはじめて一日かけて普通食に戻すという方法です。

 

これなら一日だけなので、簡単にできます。
注意としては、コーヒーや紅茶などのカフェインの入ったものを飲まないということです。
水は、お腹が減ったらどんどん飲んでもいいので、かなり飲めます。

 

相当デトックスされるので、月曜日から一週間かなり快調になります。

 

自分が試してみて、胃腸を休めるのって必要だなって思いました。
疲れがちゃんと取れるようになりました。
自分の食べ過ぎで、体調も崩していたなんて驚きでした。

 

食べないと体調を崩すと思い込んでいましたから。

 

最初は毎日朝飲んでいましたが、2日間酵素ダイエットの方がわたしにあっていたので週末ダイエットしています。
部屋で、静かにダイエットという感じですが、食器洗いもないので、結構のんびりできて、体調もよくて、体重も減るので楽しんでいます。

 

 

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